Общее·количество·просмотров·страницы

пятница, 30 сентября 2011 г.

Пятница!

Всем привет)))
Как у вас дела? как учеба, как на личном?
У меня все стабильно, на личном вообще ни как.
Вчера в школе было род. собрание, после ниго мне ничего не было! Так как у меня стояла одна двойка карандашом по алгебре и то я ее уже сегодня исправила!))) А так пока все хорошо, буду стараться закончить полугодие, не больше 4 четверок! А когда то я была отличницей!
С Завтрашнего дня я сажусь снова на диету!

Сегодня показала вот эту диету тренеру он одобрил:
ЗАВТРАК: сложные углеводы (это каши кроме манной) и фрукт.
ЛАНЧ: творог, или кефик или овощи что-то одно!
ОБЕД: сложные углеводы (каши) или белки (не жирные сорта рыбы или курица или индейка)
ПОЛДНИК: творог или кефик или овощи
УЖИН: белок, овощи ( нельзя свеклу морковь и картофель)
ПОЗДНИЙ УЖИН: кефир или творог.
Вот так вот, хотя второго ужина  у меня скорее всего не будет, так как после 6 я не ем!)
Завтра как обычно 6 уроков и репетитор по истории! опять мозг пудрить будут!
Сегодня я не пошла на орленок, так как на улице был ливень, но на баскетбол идти придется!)
ну а так вроде все окей))

На вечер небольшой план:
уроки
баскетбол
маникюр
ванна
чистка лица
пресс

ну вроде все)**




2 комментария:

  1. У девушки на картинке идеальная фигура)
    У меня много знакомых в Орленке, если ты из Красноярска. Блог понравился, продолжай в том же духе) Добавилась к тебе в пч, жду взаимных комментов)
    http://mary-loveengland.blogspot.com/

    ОтветитьУдалить
  2. Спасибо большое))))
    Нет орленок это военно патриотическая игра, а я живу в Астраханской обл))

    ОтветитьУдалить